Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 92.75g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку. Lunch: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Красный Сладкий Перец. Dinner: Айва, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|