mafesotrabalhos's Journal, 24 Mar 21

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apesar de não parecer muito, estou orgulhosa dessa evolução... pela primeira vez descobri um sistema que funciona pra mim e perdi 6,1kg (faço R.A e treino diario) - como de tudo normalmente de forma saudavel e faço deficit calorico.

View Diet Calendar, 24 March 2021:

430 kcal

Fat: 23.21g | Prot: 22.71g | Carbs: 34.64g. Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Nuggets de Frango, Salada de Folhas, Tomates, Cebolas. more...

2209 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments

Uau parabéns 👏👏👏👏👏 continue firme

24 Mar 21 by member: Daydasiillva

eita q tá maravilhosa

24 Mar 21 by member: Djulli Sestrem

como faz pra postar foto ? r linda 👏👏 parabéns

24 Mar 21 by member: bruukah

Maravilhosa, parabéns!

24 Mar 21 by member: Ane Torres

É notável sim, parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

24 Mar 21 by member: kariniaraujo688

O que é R.A?

24 Mar 21 by member: ananana15

O que é R.A?

24 Mar 21 by member: ananana15

reeducação alimentar!

24 Mar 21 by member: clesouza

A diferença é visível, e todo o seu esforço valeu a pena, parabéns!

24 Mar 21 by member: juliamalouf

Isso aí! A matemática não falha! O resto é modismo. Parabéns 🤩🤩

24 Mar 21 by member: lalais02

Excelente 👏👏👏👏

25 Mar 21 by member: Auspiciosa

funciona pra mim tbm

25 Mar 21 by member: daycidade

é perceptível, sim!! parabéns!!! maravilhosa

25 Mar 21 by member: larapinp

o que é RA? parabéns!!!

25 Mar 21 by member: larothe

Será que RA é reeducação alimentar?

25 Mar 21 by member: Robin Melgar

Da para perceber sim, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

25 Mar 21 by member: Elisvasc

Eu até tento fazer low carb mas assim como vc acabo indo de Reeducação Alimentar e exercícios. Acho que não consigo fazer dieta específica mais.

25 Mar 21 by member: kerlycristina01

Arrasou!! A mudança é nítida!

25 Mar 21 by member: marcelabdm

isso msm R.A: Reeducação Alimentar

25 Mar 21 by member: Li Kelli

Quem disse que não parece muito?!? É notável a diferença!!! Parabéns!!!!

25 Mar 21 by member: Dani_Budoya

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