vero. 1's Journal, 24 Mar 21

Alguein me puede decir si la carne hay que pesarla cruda o cocinada?

View Diet Calendar, 24 March 2021:
1391 kcal Fat: 47.25g | Prot: 76.15g | Carbs: 174.61g.   Breakfast: Queso Cremoso, Pan Integral, Huevo Duro, Manzana Roja. Lunch: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Arroz Blanco. Dinner: Manzana Roja, Albóndigas de Carne, Berenjenas al horno, Albóndigas de Carne. Snacks/Other: Manzana Roja, Galletitas de avena, coco y cacao amargo. more...
32 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...


Comments 
Revisa la app antes de cocinar porque a veces estan ambas opciones y otros veces solo cocido o solo crudo. si podes elegir cocido es mejor porque al pesar tiene menos liquidos y grasas que se perdieron un poco. supong que será un poco mas exacto 
24 Mar 21 by member: LucasOscar
Gracias!!! 
24 Mar 21 by member: vero. 1

     
 

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