|
|
1942 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 108.28g | Carbs: 222.62g.
Breakfast: Saarioinen Pippurikalkkuna, Karjalanpiirakka, Maitokahvi, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Keitetty Kananmuna, Nalle Kaura & Ruis Puuro. Lunch: Päärynät, Kotimaista Kevyt Maito, Kanakastike, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Kanakastike, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Keitetty Kananmuna. Dinner: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tomaatit, Kurkku, Combino Munanuudeli, Kanakastike. Snacks/Other: Milbona Riisiherkku, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Munavoi, Karjalanpiirakka. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
askeleet yht. 15 391 (klo 15 mennes) - 6 hours, Resting - 8 hours and 57 minutes, Sleeping - 9 hours and 3 minutes. more...
|
|
 Comments
Kanakastikkeen resepti; 400g Kanan suikaleita, 2dl ruokakermaa+2dl vettä, hemapaa pakasteesta oman maun mukaan. Mausteeksi pippuria, kurkumaa, basilikaa ja vielä vähän nokkosta 😁
27 Mar 21 by member: inksuwu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|