戴雪倫's Journal, 24 Mar 21


View Diet Calendar, 24 March 2021:
1285 kcal Fat: 36.68g | Prot: 70.90g | Carbs: 171.74g.   Breakfast: 豆漿, 全家 夯地瓜. Lunch: 茂谷柑, 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥, 雞蛋(整個), 六張犁 堅果饅頭. Dinner: Costco 玉米筍, 洋蔥, 黄色燈籠椒, 牛肉. more...

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Comments 
晚餐 自己料理 幸好下午雨停了 買很多蔬菜 洋蔥炒牛肉+玉米菜椒+菜(忘了叫什麼蔬菜) 
24 Mar 21 by member: 戴雪倫
芥蘭嗎? 
24 Mar 21 by member: yin殷
好像是芥蘭花菜 
24 Mar 21 by member: 戴雪倫
芥蘭菜清炒我也很喜歡吃😍😍😍😋😋😋👍👍👍 
24 Mar 21 by member: Hana_211
清炒、水煮都好吃😋 
24 Mar 21 by member: 戴雪倫
又是一個健康的夜晚😋 
24 Mar 21 by member: 白小茶
感覺好好吃 好會煮☺️ 
24 Mar 21 by member: 火鍋小姊姊
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 
24 Mar 21 by member: chia ling0519
白小茶 對呀 自己煮都很健康 
25 Mar 21 by member: 戴雪倫
S 簡單煮 健康吃😂 
25 Mar 21 by member: 戴雪倫

     
 

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