Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 72.93g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Stekt Ägg, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingfilé, Arla Lättmjölk, Brunsås. Snacks/Other: ICA Basic Glasstrut, Kavli Lyckans Ost Räkor, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|