Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 108.60g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые. Lunch: Овсяное Печенье, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хрен, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Чечевичный Суп. Dinner: Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе , Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Чудо Йогурт Вишня, Biopharm Lady Whey Протеин со Вкусом Сникерс . Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Перловка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане, Благояр Желудки Куриные, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|