Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 90.10g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Райхан Батон, Сыр, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Райхан Батон, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сыр, Винегрет без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо Куриное, Красная Икра Красная Икра, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага, Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Изюм. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|