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84.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1502 kcal
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Fat: 44.82g | Prot: 76.70g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Açúcar, Maionese Light, Manteiga, Visconti Torrada Sabor Manteiga . more...
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Losing 0.3 kg a Week
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iwano-marcio's Weight History
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