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Hoje rendeu 💪🏻. Tô morta mas passo bem 😂. Um dia a gente acostuma, vira rotina, vira vicio. Coisa boa é isso aí... Desestressar a mente, faz bem pro corpo e pra alma 😌
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1198 kcal
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Fat: 54.37g | Prot: 71.26g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Italac Italac Whey Protein. Lunch: Paulista Iogurte Natural Integral, Santa Helena Paçoquita (20g) , Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Predilecta Geleia de Uva, Paulista Iogurte Natural Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Arroz Branco (Cozido), Queijo Coalho. Snacks/Other: DIA Creme de Avelã , Nescau Nescau com Leite. more...
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2657 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 1 minute, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Ninadeaquino's Weight History
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