Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1720 kcal
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Fat: 72.03g | Prot: 128.49g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Nespresso Café Expresso, Alpro Leite de Soja sem Açúcares, Framboesas, Mirtilos, Gold Nutrition Total Whey Chocolate, Pão de Mistura, Avelã, Matinal Queijo Fresco Magro. Lunch: Pele e Carne da Coxa de Frango, Kiwi, Batata Doce, Sopa de Legumes sem Batata, Nespresso Café Expresso. Dinner: Morangos, Cem Porcento Sementes de Girassol, Mel, Azeite, Tomates Cereja, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Continente Salada Ibéria, Continente Queijo Feta DOP, Continente Salmão Fumado. Snacks/Other: Laranjas, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Limiano Queijo 50%, Pão de Mistura, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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Catarina1980's Weight History
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