Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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155.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 63.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1315 kcal
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Fat: 44.94g | Prot: 77.94g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Camarão, Chuchu Cozido. Dinner: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Camarão no Forno ou Grelhado, Chuchu Cozido, Predilecta Molho de Tomate Refogado. Snacks/Other: Laranjas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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