|
|
1245 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 126.53g | Carbs: 30.55g.
Breakfast: VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Увелка Ячневая Каша Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Alti Сыр Камамбер, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Велес Сало Белорусское. more...
|
|
4670 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|