Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 130.48g | Carbs: 126.40g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Вареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны, Капуста, Баклажан, אחלה חומוס, Диетическая Тортилла, Лук, Премиум Кебаб Антрекот, Шашлык из Цыпленка, Говяжье Филе. Dinner: Strawberries Клубника, Yogo Йогурт без Сахара, Yoplait Yoplait Pineapple, Яблочный Пирог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|