Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 51.23g | Carbs: 139.49g.
Breakfast: Банан, Курага, Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Food Master Кефир 2,5%, Банан, Чечевица Вареная, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Огурец (с Кожурой), Колбаса. Dinner: Курага, Хлебец, Мандарины, Food Master Кефир 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza2800's Weight History
|