Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 131.23g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Ванильное, Макфа Пшеничная Мука, Лента Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кокосовое Масло, Манная Крупа, не Молоко Миндальное Молоко, Творог 5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, не Молоко Миндальное Молоко, Сухие Семена Чиа, Макфа Вермишель Паутинка, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|