Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 71.41g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочное Изобилие Сметана 20%, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Капуста, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (180г). Dinner: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Банан, Творог. Snacks/Other: Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
birbiryukowa's Weight History
|