Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
106.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 117.79g | Carbs: 63.88g.
Breakfast: Клубника, Крыжовник, Пятерочка Груша Желтая, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Яйцо (Целое). Dinner: Midori Манго Соус, Куриные Грудки (Жареные), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красные Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|