Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 90.02g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Сахар, Кофе, Красная Смородина, Гречка. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Кабачки, Лосось. Snacks/Other: Яблоко, Армар Люкс Миндаль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Weight History
|