Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 62.54g | Carbs: 94.05g.
Breakfast: Мёд, Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Globus Хлеб Мюнхенский. Snacks/Other: Chikalab Батончик Тирамису . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka2la's Weight History
|