Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 74.60g | Carbs: 64.54g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Печень. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Печень, Куриная Грудка. Snacks/Other: Орехи Кешью, Курага. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга1973's Weight History
|