Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
607 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 38.19g | Carbs: 59.83g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перепелиное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Сметана, Куриная Грудка Вареная, Суп с Фрикадельками, Соевый Соус, Рис Вареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polikkkkkkkkk's Weight History
|