Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 90.68g | Carbs: 175.57g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром, Смесь Сушеных Фруктов, Магнит Авокадо. Lunch: ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Суп с Лососем, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Грабли Селедка Малосольная, Праздник Вкуса Рыба Запечённая, Салат из огурцов и помидоров со сметаной. Snacks/Other: Гуава, ВкусВилл Маракуйя, Окей Манго. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|