Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
56 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 99.31g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Яйцо, Мёд, Край Каравай Батон "Горчичный", Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Окей Свинина Шея, Картофель, МЖК Горчица Столичная Русская, Sen Soy Соевый Соус Классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сазан. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|