Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 74.34g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Арахис, Тёма Мясное Пюре, Кофе с Молоком, Слайсы. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Шебекинские Макароны Отварные , Сливочное Масло, Котлета Куриная. Snacks/Other: Айсберри Артек Пломбир Большой Рожок, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|