Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 13.34g | Prot: 79.59g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фасоль Стручковая, Брокколи. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Зеленый Перец, Редис, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Heineken Пиво Светлое, Ролл с Лососем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|