Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 64.29g | Carbs: 214.95g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Рогачев Сгущенка, Метатр Блины Домашние. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. Dinner: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Пятерочка Помидоры, Магнит Сыр Эдам 50%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Doshirak Оригинальный Соус "Чачжан", Doshirak Чачжан Мён. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattie Foxx's Weight History
|