Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 110.86g | Carbs: 232.40g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка, Помидоры, Перекресток Стейк из Форели, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Рис Отварной. Lunch: Макароны Отварные, Гост Сгущёнка с Сахаром, Интелл Финики, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Творожная Запеканка, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Маковые, Миндаль Миндаль, Сыр, Райхан Батон , Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|