Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
90 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 107.50g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Карусель Сыр Российский, Папа Может Ветчина Филейная, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Круглый Год Лаваш Армянский. Lunch: Карусель Окорок Задний Свиной, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти, Помидоры, Карусель Сыр Российский. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец, Помидоры, Карусель Филе Куриное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriua_123's Weight History
|