Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 66.16g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Сахар, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Орбита Сырок Плавленный, Жареное Яйцо, Белая Долина Творог 0%. Lunch: Финик, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Готово! Кускус с Томатами, Polar Треугольники Лососёвые. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Яблоко, Мёд. Snacks/Other: Сахар, Изюм, Молочное Изобилие Кефир 2,5%, Белая Долина Творог 0%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonec3301's Weight History
|