Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 120.46g | Carbs: 211.38g.
Breakfast: Райхан Батон , Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Огурец (с Кожурой), Сыр, Рис Отварной, Перекресток Стейк из Форели. Lunch: Кубаночка Фасоль Красная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Сыр, Огурец (с Кожурой). Dinner: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Гост Сгущёнка с Сахаром, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Сдобные, Творожная Запеканка, Изюм. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|