Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 44.30g | Carbs: 84.49g.
Breakfast: Красный Октябрь Ореховая Роща, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Сочный Мир Томатный Сок, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Lunch: Свинина Отварная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ. Snacks/Other: Сам-По Мороженое на Набережной Грильяж, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|