Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
75 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3522 kcal
|
Fat: 129.87g | Prot: 94.82g | Carbs: 489.81g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, 365 Дней Крекер Карасики с Солью, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Lunch: Простые Пельмени, 365 Дней Крекер Карасики с Солью. Dinner: Кекс, Пирог Рыбный, Простые Пельмени. Snacks/Other: 365 Дней Крекер Карасики с Солью, Ярче Творог 5%, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|