Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 58.70g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Вареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сыр Сулугуни. Dinner: Цикорий с Молоком, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursyn24's Weight History
|