|
Ужин после тренировки
|
1260 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 94.31g | Carbs: 91.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо, JLC Творог 2%, Овсяноблин, Куриные Котлеты с Сыром. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Помидоры, Шпинат, Руккола. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
|
2331 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour and 40 minutes, Cardio - 50 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellyeee's Weight History
|