Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2977 kcal
|
Fat: 129.17g | Prot: 185.47g | Carbs: 279.63g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Банан, Грецкие Орехи, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Батон Нарезной, Курица Гриль, Чумак Соус Краснодарский . Dinner: Snickers Snickers, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), McDonald's Американо с Молоком Средний, Грейпфрут. Snacks/Other: Банан, Наш Сок Томатный Сок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|