Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2820 kcal
|
Fat: 148.25g | Prot: 80.60g | Carbs: 302.83g.
Breakfast: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Помидоры, Авокадо, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Кешью, Миндаль, Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсин, Мандарины, Jaffa Гранатовый Сок, Non Stop Энергетик. Dinner: Кекс. Snacks/Other: Зеленый Чай, Roshen Шоколад с Апельсиновой Нугой, Кофе с Молоком, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Выгода Щековина, Помидоры, Attuale Чечевица Красная, Оливковое Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|