Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 91.10g | Prot: 96.36g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Атрус Колбаса, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: NL International Коллаген, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, 5 Морей Морская Капуста, Яичница, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огородников Икра Кабачковая, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|