Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 75.29g | Carbs: 74.84g.
Breakfast: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Огурец, Говядина Постная, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Сырники, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Чайхона Суп-Пюре Грибной. Snacks/Other: Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tawa_nat's Weight History
|