Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 116.74g | Carbs: 234.45g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уфимский Хлеб Булка Городская. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Творожный Десерт, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом, Пирог с Капустой, Капустный Салат, Салат Зимний. Dinner: Пятерочка Огурец Свежий, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Naturino Леденец, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|