Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
68 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 54.35g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареники с Картошкой. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Черника, ДЕП Творог Обезжиренный, Зеленый Чай, Чернослив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Detka1012's Weight History
|