Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
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51.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1794 kcal
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Fat: 82.21g | Prot: 83.62g | Carbs: 168.23g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan di Stelle, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Alpro Latte di Nocciola, Perugina Cacao Amaro, Consilia Yogurt Intero Greco Bianco. Lunch: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Farro Bio, Salmone Norvegese Affumicato. Dinner: Merluzzo Dell'atlantico, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Sfilatini. Snacks/Other: Crostata alla Marmellata, Girella Girella, Kinder Cereali. more...
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steady weight
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rob_fort's Weight History
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