Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
99 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 98.15g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Перекресток Сыр Российский, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Самокат Кефир 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Помидоры, Китайская Капуста, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lunch: Помидоры, Националь Киноа, Мираторг Лечо по-Венгерски, Слово Мясника Фарш Говяжий. Dinner: Мирель Торт "Три Шоколада". Snacks/Other: Cybermass Isolate Whey Protein, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|