Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 86.28g | Prot: 79.13g | Carbs: 217.29g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Кешью, Мандарины, Десналенд Висівки Лляні, Киви, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках , Простоквашино Творог 0,6%, Молокія Йогурт Белый, Замороженная Вишня, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Кефир 1%, Помидоры, Wudy Сосиски, Сыр Сулугуни, Сыр Маасдам, Сильпо Хлеб Парижский, Суп Овощной. Snacks/Other: Roshen Печенье Эсмеральда, Roshen Печенье К Кофе. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_Mulyk's Weight History
|