Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 108.79g | Carbs: 209.52g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Яйцо (Целое), Яблоки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Банан, Wheyrus Протеин без Добавок . Lunch: Агуша Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Billa Сыр Черный Ворон. Dinner: Банан, Billa Сыр Черный Ворон, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Салат Инсайт, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodgaldanke's Weight History
|