Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 49.93g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Ярче Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Каждый День Кета Слабосоленая, Красная Фасоль (Консервированная), Продпоставка Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Яшкино Печенье Сахарное "Райский День с Сахаром", Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Зеленый Чай, Быстроном Котлета Аппетитная, Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. Snacks/Other: Рафаэлло Рафаэлло Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|