Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 110.09g | Prot: 79.95g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Карковка из Печи, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ветчинная. Lunch: Брестский Мясокомбинат Грудинка Венгерская, Моя Славита Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Брестский Мясокомбинат Грудинка Венгерская, Арабский Рецепт Хумус, Куриное Филе в Сметане, Моя Славита Сметана 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Овсяное Печенье, Витебское Молоко Сулугуни Копчёный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|