Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 59.17g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Красная Цена Сливочное Масло, Сахар, Пшеничная Каша, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Паштет из Куриной Грудки с Изюмом, Край Каравай Баранки Сдобные. Lunch: Курага, Голубцы Ленивые, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Dinner: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Яблоко. Snacks/Other: Творожно-Сырные Вафли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonec3301's Weight History
|