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alguna recomendación para llegar a las 1000 calorías diarias? (comidas saciantes) se supone que debería llegar a las 1600 pero es mucho para mí (estoy recuperandome de un tca y quiero bajar de peso de una manera sana)
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790 kcal
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Fat: 20.31g | Prot: 26.29g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Coffee, Apple. Lunch: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bimbo Pan de Salvado Fit, Scrambled Egg , Finlandia Queso Crema Light, Lettuce, Tomatoes. Dinner: Alco Tomates Peritas, Carrefour Prepizza, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino. Snacks/Other: White Grapes, Integralia Galletas de Avena y Limón , Grapes, Peach, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas. more...
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2204 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Exercise Machine - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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