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+++Fastentag 29+++
Was ein Tag. Wie gestern nur etwas schwach heute. Hab mich trotzdem zum Sport motiviert, genug gegessen. Nur getrunken noch nicht so. Bin bei 1,3 Liter und da muss noch was her.
Ansonsten ok.
Verlnagen nach süß hab ich immernoch keine.
Wobei ich schon gedacht habe das ich bald mein Countdown fürs Fasten anlege. Heute vor einen Monat kein süß. Klar vermisse ich das mal ein Stück schoko zu essen. Man freut sich auf den 4 ten April wenn man geschafft hat.
Lg und bleibt gesund.
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1572 kcal
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Fat: 56.38g | Prot: 78.87g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: Metzger Schinkenmett, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Lunch: K-Classic Natives Olivenöl Extra , Jeden Tag Bratkartoffeln, Aldi Gemüsenuggets, Gartenkrone Bohnen. Dinner: Müller Reine Buttermilch, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken, miree Frischkäse Meerrettich, Mischkornbrot. Snacks/Other: Müller Reine Buttermilch. more...
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2487 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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